内页

合肥高级养老院老人用什么枕头好?

发表时间:2021-04-30浏览次数:39

  老年人的睡眠质量与体内松果体脂肪的分泌有关,也与睡枕有关。高质量的睡眠可以缓解一天的疲劳,枕头的健身才是睡眠的质量特别重要。合肥高级养老院老人用什么枕头好?

  1、枕头有多高是合适的,中庸之道讲究“太多不如”,而且枕头的高度也是一样的,太高和太低都不利于睡眠,把握好度,选择9厘米高的枕头会睡得更安全。

  2、枕芯材料,枕芯用荞麦壳、茶叶、大米等透气性好的塑料填充物比较适合,也比较适合颈椎病患者。

  合肥高级养老院建议睡眠最好仰卧,侧卧位适当。枕头的形状也应符合人体的结构,有凹槽,使人体在睡觉时处于最自然的放松状态。